Ashanti Bahamalar Güneşinde Sersemletiyor, Gram’ı Cızırdatıyor


Tatil Kraliçesi

Tatil Kraliçesi Ashanti geri döndü Yeniden güneş fışkıran maskaralıklarla – bu kez, cennette 42. yaş gününü kutladıktan sadece aylar sonra Bahamalar güneşinde baş döndürücü.

Adayı dolaşan R&Baddie, ilahi vücudunu bir dizi ekranda yalanabilir fotoğrafta ve onun görselleri gibi görünen şeylerde gösterdi. DJ Tunez ve Adekunle Altın iş birliği bu yaz çardakları sallayacağı kesin.

Evinde skor tutanlar için, dünyayı umursamadan Antigua güneşini içinize çektiğini gördüğümüzden beri bu, onun ikinci Bahamalar gezisi (bildiğimiz)

Bundan önce, Turks ve Caicos’u devraldı ve Büyük 4-0’ı için Saint John’s, Antigua ve Barbuda’da abartılı bir gezinin tadını çıkardı.

Bir kişisel bakım ikonu olan ‘Shanti, kendisini zihinsel olarak sağlıklı tutan rutini hakkında konuştu. ile röportaj byrdie.

Öz bakım çok önemli dedi. “Her gün bunun üzerinde çalışıyorum çünkü programım şovlar, röportajlar ve görünüşlerle dolu ve kendime zaman ayırmadım.

Bu, aylar sonra yedi gün aralıksız izinli olduğum ilk hafta. Bu yüzden kişisel bakım rutinim masajlardan, sessiz zamandan, şarkı yazmaktan ve biraz alışveriş yapmaktan oluşacak. Düşündükçe heyecanlanıyorum.

Şu an bulunduğum pozisyonda çok çalışmam ve bazı fedakarlıklar yapmam gerekiyor. Yani sınırlar önemlidir. Bir sürü röportaj yapabilirim ama üç ya da dört saatlik uykum geldiğinde, yapmak zorundayım. [carve out some self-care time].

Çok çalışırken ve tüm bu harika fırsatların peşinden giderken bir denge oluşturmak çok önemlidir. Akıl sağlığınızın farkında olmalı, yeterince uyumalı, yeterince su içmeli ve doğru yiyecekleri yemelisiniz.

Senin favori Ashanti tatil avın hangisi? Bize aşağıdan bahsedin ve kapaktaki en son tropikal camlı susuzluk tuzaklarının üzerinden biraz dikizleyin.




Kaynak : https://bossip.com/2223112/ashanti-stuns-bahamas-vacation-pics/

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir